7月10日　練習報告

こんばんは、470クルーの上野です。

本日の練習報告をいたします。

午前は、470スナイプの沈起こしの練習をし、その後スタ練をしました。午後は、470はスタ練、上下、スナイプはスタ練、上下、レース練、セーリングを行いました。

今日は、風の強弱も振れもある海面でいい練習になったと思います。

今回のブログのテーマ「モチベアップの方法」についてです。

僕の練習のモチベを上げる方法は、練習後の楽しみを思い浮かべることです。例えば、焼肉を部員と食べに行ったり、小戸の湯処でさっぱりすることが僕はとても好きです。それを思い浮かべると、強風や寒い日でもなんとか頑張ることができます！

もう一つの方法は、バイト先の知人や、学校の友達にヨット部での活動の話をして、褒めてもらうことです。結構モチベが上がるのでおすすめです。

以上です。

失礼いたします。